Almoço:
Perna de frango no forno com arroz 
Seitan gratinado c/ couveQuiche de legumes
Tarte espinafres c/ queijo mozzarella
Pudim de bacalhau
Omelete de rebentos de soja
Omelete de delicias do mar
Sopa de creme de legumes com agrião
Lanche:
Bolo de Cenoura e Canela
Bolo de Alfazema e Amendoa
Tarte de Baunilha
Pasteis de nata c/ sementes de sésamo
Pães de leite c/ chocolate
só comida deliciosa!
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